Как избавиться от запаха изо рта

Печать
kak izbavitsya ot zapaha izo rtaСуществует множество причин такого явления, как неприятный запах изо рта. Это в первую очередь курение, спиртные напитки, продукты с сильным запахом (лук и чеснок), а также различные заболевания пищеварительного тракта, лёгких и полости рта.
Профилактика
Два раза в день тщательно чистите зубы, с использованием зубной щетки и флосса (специальной нити для очистки пространств между зубами). Не забывайте об очистке языка и полоскании полости рта дезинфицирующими средствами. В профилактических целях употребляйте максимум зеленых овощей, так как в них содержится пигмент хлорофилл - природный и естественный освежитель дыхания. Специалисты рекомендуют добавлять яблочный уксус к рыбным, мясным продуктам, а также к яйцам. Дело в том, что кислота, которая содержится в уксусе, эффективно стимулирует процесс пищеварения. Хорошо освежает дыхание ежедневное полоскание ротовой полости уксусным раствором- 2 ложки яблочного уксуса на 500 г тёплой воды.
Народные средства
Мало кто знает, но для того чтобы отбить устойчивый запах чеснока, необходимо пожевать листья петрушки. Для ликвидации неприятного запаха изо рта жуйте семена укропа, тмина, кардамона, плоды фенхеля, анисовое семя. Полоскание полости рта отваром из эхинацеи, гарантирует эффективное излечение инфекционных заболеваний дёсен. Способ приготовления следующий: возьмите 2 чайные ложки корня эхинацеи на 250 г воды, кипятите в течение 10 мин. в закрытой посуде. Употреблять только охлаждённым.
Лечение
Обязательно обращайтесь к врачу при следующих симптомах: в ротовой полости возникли язвы, или кровоточат дёсны; неприятный запах изо рта не исчезает длительное время, не смотря на интенсивное лечение. Помните, что точно определить и устранить причины появления запаха может только квалифицированный специалист.